寝たきり防止ストレッチ＆脳トレ講座　開催のお知らせ

好評の寝たきり防止ストレッチ＆脳トレ講座を江東図書館で開催します。

座ったままでストレッチを行ったり、リズムに合わせて腕や手を動かしてみませんか？

この機会に是非体を動かし、楽しく寝たきり防止や認知症予防を行いましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 日時　10月29日（水曜日）　午前10時～（開場：午前9時45分）
• 場所　江東図書館　1階　鑑賞室
• 対象　区内在住の65歳以上の方　15人（申込順）
• 申込  令和7年10月16日（木曜日）午前9時より　江東図書館に電話または窓口で